Atelier Rêve d'Eveil : Oser être soi et s'affirmer

Thématique de la journée : Oser être soi et s'affirmer

matinée : Présentation de la journée avec la richesse et les apports du Rêve d'éveil

pause méditative, tirage de carte et présentation du groupe

exercice de groupe : rencontre de chacun à travers les éléments (feu, terre air et eau)

rêve éveillé de groupe autour de l'élément Eau : régénération et purification du corps et des cellules

exercice en duo ouverture du coeur : établir un pont entre le chakra du coeur et le plexus solaire

exercice en duo : qui suis-je ?

pause déjeuner

après-midi :

exercice énergétique en duo: apprendre à lâcher sa tête (nécessité de prendre un long foulard)

rêve éveillé de groupe : à la découverte de l'enfant intérieur et de ses capacités créatives

expression corporelle : danse libre et exercice en duo d'affirmation de soi

exercice de créativité et projection de sa vie vers le futur

ancrage énergétique et pratique de sons libres

Tarif : 60 euros, inscription aurpès de la librairie Le Chemin de l'Etoile : merci de donner vos coordonnées de naissance pour établir votre thème natal

Penser à prendre un plaid + bouteille d'eau + un pique nique + un long foulard